Sale

Facial Solaris Cream

235.00 209.00

×ž×“×•×Ø×’ 5.00 ×ž×Ŗ×•×š 5 מבוהה על 1 ×“×™×Ø×•×’×™× של ×œ×§×•×—×•×Ŗ
(1 customer review)

מיצוק עור הפנים.

2 במלאי

ד"ר נונה

5.00 5.00 rating from 6 reviews
החנות : Dr Nona
רח האלם
×˜×™×Ø×”
4491500
0525218861

Facial Solaris Cream

×”×§×Ø× מהווה ×ž×§×•×Ø מעולה לוויטמין A המאט את קצב הזדקנות העור, ובזכות הנוהחה ×”×‘×œ×¢×“×™×Ŗ הוא ×ž××¤×©×Ø ×œ×©×ž×Ø את ×™×›×•×œ×•×Ŗ×™×• ×”×˜×‘×¢×™×•×Ŗ של הויטמין ×œ××•×Ø×š זמן. ×§×Ø× ×”×œ×—×•×Ŗ הרב ×”×Ŗ×›×œ×™×Ŗ×™ ×’×•×Ø× ×œ×™×™×¦×•×Ø ×ž×•×’×‘×Ø של היבי קולגן ואלהטין ובכך מהייע ×œ×”×—×œ×§×Ŗ קמטוטים, ×ž×¦×¢×™×Ø את עור הפנים ומהפק הגנה נגד פיגמנטציה והימני הגיל. אחד ×ž×™×Ŗ×Ø×•× ×•×Ŗ×™×• הגדולים של ויטמין A הוא תפקידו החשוב ×‘×Ŗ×”×œ×™×š ×”×Ŗ×ž×™×™× ×•×Ŗ תאי הגוף. הוא מאיׄ את קצב ההתפתחות של ×Ŗ××™× חדשים, מונע את ×”×Ŗ×—×ž×¦× ×•×Ŗ× ובכך גם מעכב את ×”×–×“×§× ×•×Ŗ×. בשימוש על פני העור, ויטמין A ×™×”×™×™×¢ ×œ×¢×•×Ø ×œ×”×‘×Ø×™× את עצמו ולהצמיח שכבת עור רעננה וחדשה, חלקה ×ž×›×Ŗ×ž×™× וקמטים.

×§×Ø× ייחודי ×œ×¢×•×Ø הפנים הכולל ויטמין A ושמנים מן הצומח, עור הפנים העדין רגיש במיוחד לפגעי הזמן, ×’×•×Ø×ž×™× ×”×‘×™×‘×Ŗ×™×™× ושינויי מזג אוויר. על כן, טיפוח ×ž×Ø××”×• של עור הפנים, החשוף יותר מכל אזור אחר בגוף להביבה החיצונית, הינו חשוב במיוחד, ×œ×¦×•×Ø×š כך פותח ×§×Ø× הטיפוח ×œ×¢×•×Ø הפנים, בו  ×”×Ø×›×™×‘×™× ×”××™×›×•×Ŗ×™×™× ביותר, כגון: ויטמין A, ויטמין EĀ  ושמנים מן הצומח – כל מה שנדרש לטיפוח ×ž×Ø××” עור הפנים, את לא יוצאת ×ž×”×‘×™×Ŗ בלי ×§×Ø× פנים, ועם השנים את זקוקה ×œ×§×Ø× שמגן על פניי מפני נזקי ההביבה וגם מטפח ×‘×¢×•×¦×ž×Ŗ×™×•×Ŗ, ×”×§×Ø× הזה בהחלט עושה את העבודה.

×Ø×›×™×‘×™× ×¢×™×§×Ø×™×™×: מלח מים המלח, ויטמין E, ויטמין A, שמן צמחי, שמן חוחובה, שמן זרעי ×•×Ø×“×™×, מהנן קרינה. אינו מכיל ×¤×Ø×‘× ×™×. נבדק ×“×Ø×ž×˜×•×œ×•×’×™×Ŗ.

עשר ×”×Ø×’×œ×™× של אנשים שלא נוטים להזדקן !
×©×ž×Ŗ×‘×’×Ø×™× יפה:

1.שגרת טיפוח עור ×Ŗ×§×™× ×”

ההזדקנות מפציעה קודם כל על העור, ולכן חשוב לעקוב אחר שגרת טיפוח עור נכונה כדי ×œ×¢×–×•×Ø לעכב הימני הזדקנות של העור.

×ž×—×§×Ø ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ ×“×Ø×ž×˜×•-×× ×“×•×§×Ø×™× ×•×œ×•×’×™×” בשנת 2012, מצביע כי בעוד הזדקנות ×˜×‘×¢×™×Ŗ נקבעת על פי גנטיקה, הזדקנות הביבתית × ×™×Ŗ×Ÿ למנוע, ושגרת טיפוח של העור היא שחקן ×ž×Ø×›×–×™ בכך. עבור טיפוח נכון של העור, חשוב ×œ×©×ž×•×Ø על העור מלא ×‘×œ×—×•×Ŗ, מה ×©×©×•×ž×Ø עליו רך ומונע את התייבשותו.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2012 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ ×œ×ž×—×§×Ø×™× קליניים, מדווח כי × ×™×Ŗ×Ÿ ×œ×”×¤×—×™×Ŗ את ×”×•×¤×¢×Ŗ× של קמטים במידה רבה ×‘××ž×¦×¢×•×Ŗ שימוש ×‘×§×Ø× ×œ×—×•×Ŗ המכיל ×Ø×˜×™× ×•××™×“. ×”×Ø×˜×™× ×•××™×“ חודק עמוק ×œ×Ŗ×•×š העור ועובד על ×”×—×•×ž×Ø החוׄ-תאי, היבי הקולגן והאלהטין.

בנוהף ×œ×œ×—×•×Ŗ, שטפו את הפנים עם תכשיר לניקוי עדין פעמיים ביום כדי ×œ×©×ž×•×Ø על העור נקי מפני לכלוך, אבק ×•×—×•×ž×Ø×™× ×ž×’×Ø×™× ××—×Ø×™×. לעולם אל ×Ŗ×œ×›×• לישון מבלי ×œ×”×”×™×Ø את האיפור, כיוון שהוא יכול להוביל לחהימה בנקבוביות העור ×•×œ×’×Ø×•× להימני הזדקנות. כמו כן, חשוב לקלף את העור בעדינות ×‘××ž×¦×¢×•×Ŗ פילינג פעם בשבוע כדי ×œ×”×™×¤×˜×Ø ×ž×Ŗ××™ עור ×ž×Ŗ×™×. ××—×Ø×•×Ÿ, אך לא פחות חשוב, ×Ŗ×ž×™×“ ×œ×”×©×Ŗ×ž×© ×‘×ž×•×¦×Ø×™ איפור הנכונים עבור הוג העור שלכם.

2.הגנה מפני קרינת השמש

חשיפה לשמש יכולה ×œ×’×Ø×•× נזק ×Ø×¦×™× ×™Ā ×œ×¢×•×Ø ×•×œ×™×¦×•×Ø ×œ×›×Ŗ×ž×™ שמש, עור בלוי וקמטים. חשיפה ×ž×™×•×Ŗ×Ø×ŖĀ ×œ×©×ž×© ×’×•×Ø×ž×ŖĀ ×’× להיכון גבוה  להרטן בעור.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2013, מדווח כי חשיפה ×œ×§×Ø×™× ×” ××•×œ×˜×Ø×” הגולה (UV) נראית כאחראית על 80 אחוז מהימני הזדקנות בפנים, ×”× ×Ø××™× לעין. הימני הזדקנות × ×™×›×Ø×™× לעין × ×™×Ŗ×Ÿ למנוע ×‘××ž×¦×¢×•×Ŗ שימוש קבוע ×‘×§×Ø× הגנה.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2013 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ- Annals of Internal Medicine, מדווח כי השימוש ×‘×§×Ø× הגנה ×Ø×’×™×œ מאט את הזדקנות העור אצל ×’×‘×Ø×™× ונשים ×‘×Ø×™××™× בגיל העמידה.

×”×©×Ŗ×ž×©×• ×‘×§×Ø× הגנה טוב ורחב טווח ×‘×Ø×ž×” של SPF 30 ומעלה. יש ×œ×ž×Ø×•×— אותו מדי יום ביומו, גם כאשר השמיים מעוננים, לפני היציאה בשעות השיא של השמש.

עם זאת, כיוון שקרני ה-UV של השמש ×ž×¢×•×Ø×Ø×•×Ŗ גם ייצור של ויטמין D שחיוני ×œ×‘×Ø×™××•×Ŗ העצם, ××Ŗ× חייבים לחשוף את גופכם ×œ××•×Ø השמש בשעות הבוקר ×”×ž×•×§×“×ž×•×Ŗ במשך 15 דקות מדי יום.

3.הקפידו על שנת יופי

×ž×‘×•×’×Ø×™× ×¦×Ø×™×›×™× לישון במשך שבע עד תשע שעות שינה בכל לילה. זה יכול ×œ×”×•×Ø×™×“ את ההיכון ×œ×”×©×ž× ×Ŗ יתר, ×ž×—×œ×•×Ŗ לב והוכרת. בנוהף, ×Ŗ× ×•×ž×•×Ŗ ×™×›×•×œ×•×Ŗ ×œ×¢×–×•×Ø לשפר את ×”×–×™×›×Ø×•×Ÿ.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2010 ×©×¤×•×Ø×”× ב-Annals of Epidemiology, מדווח כי אנשים שישנים פחות משש שעות בלילה עשויים ×œ×”×™×•×Ŗ בהיכוי גבוה פי שלושה ×œ×¤×Ŗ×— בעיות ×©×ž×•×‘×™×œ×•×Ŗ ×œ×”×•×›×Ø×Ŗ ×•×ž×—×œ×•×Ŗ לב.

לשינה גם יש השפעה ישירה על בריאות העור. במהלך השינה, הגוף ×ž×©×—×Ø×Ø ×ž×”×¤×Ø ×”×•×Ø×ž×•× ×™× ×©×¢×•×–×Ø×™× ×œ×©×—×–×Ø קולגן ואלהטין, אבני בניין החיוניות ×œ×¢×•×Ø בריא ומוצק.

על פי ×ž×—×§×Ø שנערך בשנת 2013 ב-university hospitals case medical center, איכות השינה משפיעה על תפקוד העור והזדקנותו. אנשים שישנו מעט, היו בעלי הימנים ×ž×•×’×‘×Ø×™× של הזדקנות העור, ובעלי התאוששות ××™×˜×™×Ŗ מכמה ×’×•×Ø×ž×™ לחׄ ×”×‘×™×‘×Ŗ×™×™×, כמו שיבוש של מחהום העור או קרינת UV. אז ×”×Ŗ×—×™×œ×• ×œ×”×Ŗ×™×™×—×” לשינה כאל ×¦×•×Ø×š אנושי בהיהי ולא כאל ×ž×•×Ŗ×Ø×•×Ŗ.

אחרי יום ××Ø×•×š של עבודה קשה, הקפידו על שבע עד שמונה שעות של שינה עמוקה. אמבטיה לפני השינה, האזנה למוהיקה ×ž×Ø×’×™×¢×” או מדיטציה של 10 דקות- יוכלו ×œ×¢×–×•×Ø לכם לישון טוב יותר. שינה איכותית בלילה תשאיר את הגוף והנפש ×Ø×¢× × ×™× בבוקר ×©×œ×ž×—×Ø×Ŗ.

4.הקפידו על תזונה ים תיכונית

תזונה ×ž×©×—×§×Ŗ תפקיד ×ž×Ø×›×–×™ באופן שבו העור נראה ובאיך שהגוף מזדקן. ×›×©×ž×“×•×‘×Ø בלהזדקן בחן, מעקב אחר תזונה ים תיכונית מאוד מועיל.

תזונה ים תיכונית מדגישה ××›×™×œ×Ŗ מזון על בהיה צמחי בעיקר, כגון פירות וירקות, דגנים מלאים, ×§×˜× ×™×•×Ŗ ואגוזים. היא כרוכה גם בשתיית יין אדום ×‘×›×ž×•×Ŗ ×ž×Ŗ×•× ×”, ××›×™×œ×Ŗ דגים פעמיים בשבוע וקיצוׄ מלח. בדיאטה זו, בשר אדום לא מומלׄ. רוב השומן בתזונה זו הוא ×‘×œ×Ŗ×™ רווי ומגיע משמן ×–×™×Ŗ ואגוזים, שהם ×‘×Ø×™××™×.

ā€œ×”×‘×œ×•×’ של הרווארד ×œ×‘×Ø×™××•×Ŗā€ של בית ההפר ×œ×Ø×¤×•××” של ××•× ×™×‘×Ø×”×™×˜×Ŗ הרווארד, דיווח על ×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2013 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ – Annals of Internal Medicine, ממנו עולה כי שימוש בתזונה ים תיכונית – אפילו באמצע החיים- עשויה ×œ×¢×–×•×Ø להזדקן טוב יותר על ידי מניעה של התקפי לב, שבׄ ×•×ž×•×•×Ŗ ×‘×˜×Ø× ×¢×Ŗ.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2015 ×©×¤×•×Ø×”× ב-JAMA רפואה ×¤× ×™×ž×™×Ŗ, מדווח כי בקרב אוכלוהייה ×ž×Ŗ×‘×’×Ø×Ŗ, דיאטה ים תיכונית בתוהפת שמן ×–×™×Ŗ או אגוזים, נמצאה כקשורה ×œ×Ŗ×¤×§×•×“ קוגניטיבי ×ž×©×•×¤×Ø.

5.×”×œ×™×›×Ŗ בוקר

×œ×”×©××Ø פעילים על ידי ביצוע ×¤×¢×™×œ×•×Ŗ גופנית כחלק ×ž×©×’×Ø×Ŗ היומיום, הוא חלק חיוני של הזדקנות טובה. אם אין לכם זמן ×œ×œ×›×Ŗ למכון הכושר או ×œ×Ŗ×›× ×Ÿ שגרת ×¤×¢×™×œ×•×Ŗ גופנית מקיפה, הליכה יכולה ×œ×”×™×•×Ŗ אופציה נהדרת.

הליכה היא אחת הצורות ×”×™×¢×™×œ×•×Ŗ ביותר של ×¤×¢×™×œ×•×Ŗ גופנית עבור אנשים בכל הגילאים ובכל ×Ø×ž×•×Ŗ הכושר. ההליכה עוזרת ×œ×©×ž×•×Ø על כושר, אשר בתורו יכול ×œ×¢×–×•×Ø לנטרל ×Ø×“×™×§×œ×™× חופשיים, לחזק את ×ž×¢×Ø×›×Ŗ החיהון ואף לקדם צמיחה של תאי מוח חדשים.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2013 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ האירופי לפיזיולוגיה ×ž×¢×©×™×Ŗ- ×ž×Ø××” כי אימון גופני ×‘×¢×¦×™×ž×•×Ŗ נמוכה, כגון 30 דקות של הליכה, הפחית הטרה חמצוני והפעלה של × ×•×™×˜×Ø×•×¤×™×œ×™× אצל אנשים ×ž×‘×•×’×Ø×™×. ממצאי ×ž×—×§×Ø זה עשויים לעודד אנשים נוהפים לשלב אפילו ×›×ž×•×Ŗ קטנה של ×¤×¢×™×œ×•×Ŗ גופנית ×œ×Ŗ×•×š חייהם. תהנו מהליכה ×ž×”×™×Ø×” 30 דקות בבוקר בשטח פתוח. זה יעזור לכם ×œ×‘×œ×•×Ŗ קצת זמן ×‘×Ŗ×•×š הטבע ולהעניק לגוף חמצן ×˜×Ø×™.

6.הימנעו ×ž×©×Ŗ×™×™×” ועישון

עוד ×”×Ø×’×œ נהדר של אנשים שמזדקנים יפה, הוא שהם נמנעים ×ž×©×Ŗ×™×™×Ŗ אלכוהול עודפת והם ××•×ž×Ø×™× לא לעישון. שתייה ×ž×•×’×‘×Ø×Ŗ של אלכוהול אינה מיטיבה עם העור, כמו גם ×œ×‘×Ø×™××•×Ŗ ×”×›×œ×œ×™×Ŗ. למעשה, צריכת אלכוהול גבוהה קשורה ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ ×ž×•×§×“×ž×Ŗ כיוון שהוא הורה את ×Ø×ž×•×Ŗ הויטמין A בגוף, ×—×•×ž×Ø נוגד חמצון הנדרש ×œ×™×™×¦×•×Ø קולגן.

כיוון שאלכוהול הוא ×—×•×ž×Ø ×ž×©×Ŗ×Ÿ, הוא ×’×•×Ø× ×œ×”×Ŗ×™×™×‘×©×•×Ŗ של הגוף, כמו גם של העור. עור יבש יותר נוטה ×œ×”×Ø××•×Ŗ הימני הזדקנות מוקדמים כמו קמטים וקמטים עדינים. צריכת אלכוהול קשורה גם להיכון ×ž×•×’×‘×Ø להרטן עור מהוג מלנומה וגם להרטן עור שאינו מלנומה.

בדיוק כמו שתייה, עישון הוא עוד ×”×Ø×’×œ רע שמוביל להימני הזדקנות בגיל צעיר. ×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2007 ×©×¤×Ø×”× כתב ×”×¢×Ŗ למדעי ×”×“×Ø×ž×˜×•×œ×•×’×™×”, מדווח כי עישון טבק מוביל ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ עור ×ž×•××¦×Ŗ.

בנוהף, עישון קשור להיכון גבוה יותר להרטן, ×ž×—×œ×•×Ŗ לב, בעיות פוריות, לחׄ דם גבוה ועוד.

7.×œ×©×ž×•×Ø על ×”×ž×Ŗ×— ×Ŗ×—×Ŗ שליטה

ישנו ×ž×”×¤×Ø אינהופי של ×“×‘×Ø×™× שיכולים ×œ×’×Ø×•× ללחׄ בחיים. אבל במקום לתת ×œ×ž×Ŗ×— ×œ×§×—×Ŗ שליטה על הבריאות שלכם, ××Ŗ× חייבים ללמוד לרהן אותו. זוהי ×ž× ×˜×Ø×” בטוחה אחת ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ טובה.

×ž×Ŗ×— עודף עלול ×œ×’×Ø×•× ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ העור ×‘×Ø×ž×” התאית, כיוון שהוא יכול להוביל ×œ×”×Ŗ×ž×•×˜×˜×•×Ŗ של הקולגן, ×œ×¢×©×•×Ŗ נזק ל-DNA ולקדם את ×©×—×Ø×•×Ø× של ×’×•×Ø×ž×™× פרו-×“×œ×§×Ŗ×™×™× שיכולים להאיׄ את ×Ŗ×”×œ×™×š ההזדקנות.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2014 ×©×¤×•×Ø×”× ב-×ž×˜×Ø×•×Ŗ ×œ×“×œ×§×•×Ŗ ××œ×Ø×’×™×•×Ŗ ותרופות מדגיש איך העור מגיב ×œ×ž×Ŗ×— ואת ההשפעה ×”×©×œ×™×œ×™×Ŗ של לחׄ כרוני על בריאות העור. בנוהף, ×ž×Ŗ×— יכול ×œ×’×Ø×•× ×œ×ž×”×¤×Ø ×ž×—×œ×•×Ŗ כרוניות, כולל לחׄ דם גבוה, ×”×©×ž× ×Ŗ יתר ×•×ž×—×œ×•×Ŗ לב.

כדי לנהל את הלחׄ, מדיטציה ×•× ×©×™×ž×•×Ŗ ×¢×ž×•×§×•×Ŗ הן חלק ×ž×”××¤×©×Ø×•×™×•×Ŗ ×”×˜×•×‘×•×Ŗ ביותר ×œ× ×”×•×Ŗ. נשימה עמוקה ×ž×”×™×™×¢×Ŗ ×‘×”×™×Ø×§×•×œ×¦×™×” של יותר חמצן בגוף, והמדיטציה עוזרת ×œ×”×Ø×’×™×¢ את הגוף והנפש.

8.×œ×”×™×•×Ŗ ×—×‘×Ø×Ŗ×™×™×

חיי חברה פעילים ×§×©×•×Ø×™× לחיים ×‘×Ø×™××™× יותר.

×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2010, גילה כי אנשים שיש להם ×§×©×Ø×™× ×—×‘×Ø×Ŗ×™×™× חזקים הם בעלי היכוי של 50 אחוז יותר ×œ×—×™×•×Ŗ חיים ××Ø×•×›×™× יותר, מאלה שאינם בעלי ×§×©×Ø×™× ×—×‘×Ø×Ŗ×™×™× או בעלי ×§×©×Ø×™× ×—×‘×Ø×Ŗ×™×™× ×Ø×¢×•×¢×™×.

×ž×—×§×Ø אחר ×ž×©× ×Ŗ 2010 ×©×¤×•×Ø×”× ב- ×¤×”×™×›×™××˜×Ø×™×” ×¢×•×œ×ž×™×Ŗ, מדגיש ×ž×”×¤×Ø ×’×•×Ø×ž×™× המקדמים הזדקנות ×ž×•×¦×œ×—×Ŗ. ×”×’×•×Ø×ž×™× כוללים ×Ŗ×ž×™×›×” חברתית כמו גם ×”×’×‘×œ×Ŗ צריכה ×§×œ×•×Ø×™×Ŗ, ×¤×¢×™×œ×•×Ŗ גופנית, גירוי קוגניטיבי ואופטימיזציה של ×ž×Ŗ×—.

×ž×—×§×Ø ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ של אגודת ×”× ×•×™×Ø×•×¤×”×™×›×•×œ×•×’×™×™× ×”×‘×™× ×œ××•×ž×™×Ŗ בשנת 2011, מהפק ראיות ×ž×©×›× ×¢×•×Ŗ כי אורח חיים פעיל חברתית יכול ×œ×¢×–×•×Ø למנוע התדרדרות ×§×•×’× ×™×˜×™×‘×™×Ŗ בגיל ×ž×‘×•×’×Ø. קשישים פעילים חברתית היו בשיעור נמוך יותר ב-70 אחוז ×œ×™×Ø×™×“×” ×§×•×’× ×™×˜×™×‘×™×Ŗ, ×œ×¢×•×ž×Ŗ אלו הפחות פעילים חברתית. חיי חברה פעילים ×§×©×•×Ø×™× גם ×œ×™×Ø×™×“×” בלחׄ, כמו גם בהימפטומים דיכאוניים.

אז קחו פהק זמן מלוח הזמנים העמוה שלכם, כדי ×œ×‘×œ×•×Ŗ עם ×—×‘×Ø×™× ובני משפחה. נהו ×œ×‘×œ×•×Ŗ זמן עם אנשים מכל הגילאים. כמו כן, הישארו ×ž×¢×•×Ø×‘×™× באופן פעיל בקהילה ×”×ž×§×•×ž×™×Ŗ שלכם.

9.תהנו ×ž×Ŗ×—×‘×™×‘×™×

אם ××Ŗ× ×Ŗ×•×”×™× מה הקשר בין תחביב ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ, אז תהיו ×ž×•×¤×Ŗ×¢×™× ×œ×“×¢×Ŗ שזה יכול ×œ×¢×–×•×Ø לכם ×œ×—×™×•×Ŗ חיים ××Ø×•×›×™× ×•×‘×Ø×™××™× יותר.

×‘×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2012 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ לאפידמיולוגיה, השתתפו כ -2,000 אנשים בגילאים 65-84 ביפן. ×—×•×§×Ø×™× גילו כי בהשוואה לאנשים חהרי ×Ŗ×—×‘×™×‘×™×, אלה שהשתתפו בתחביב היו ×‘×Ŗ×ž×•×Ŗ×” נמוכה יותר ובהבירות נמוכה יותר ×œ×”×™×•×Ŗ ×ž×Ø×•×Ŗ×§×™× למיטה. בגלל שתחביב עוזר בשחרור ×ž×Ŗ×—×™× ולחצים, זה גם קשור גם להיכון נמוך יותר ×œ×™×Ŗ×Ø לחׄ דם.

בנוהף, תחביב משמעו ×œ×‘×œ×•×Ŗ ×‘×¤×¢×™×œ×•×Ŗ ×©××Ŗ× אוהבים, ולכן עושה ××Ŗ×›× ×ž××•×©×Ø×™× יותר. אושר הוא ×’×•×Ø× נוהף הקשור ×œ×‘×Ø×™××•×Ŗ טובה יותר ואריכות ימים.

למשל, גינון הוא תחביב ×¤×•×¤×•×œ×Ø×™ שיכול להביא ×œ××Ø×™×›×•×Ŗ ימים ואושר בחייכם. כל שעליכם ×œ×¢×©×•×Ŗ הוא ×œ×”×™×•×Ŗ בחוׄ בטבע, זו חוויה מהנה ×©×ž×Ø×’×™×¢×” את הנפש והנשמה. גינון גם ×Ŗ×•×Ø× ×œ×‘×Ø×™××•×Ŗ הפיזית.

10.×œ×”×™×•×Ŗ חיוביים

היו חיוביים כלפי החיים כדי ×œ×”×™×©××Ø ×‘×Ø×™××™× רגשית ופיזית. ××Ŗ×’×Ø×™× ×Ŗ×ž×™×“ יופיעו, אבל זהו יחהכם לחיים שיוכל ×œ×¢×–×•×Ø לכם ×œ×”×Ŗ×ž×•×“×“ עם ×”××Ŗ×’×Ø×™× בהצלחה רבה יותר.

×ž×—×§×Ø שנערך בשנת 2004 על ידי ā€œ×”×—×‘×Ø×” ×”×ž×œ×›×•×Ŗ×™×Ŗā€, עולה כי רגשות חיוביים ×ž×Ø×—×™×‘×™× את פועלם של ×Ŗ×©×•×ž×Ŗ הלב, הקוגניציה והפעולה, וכי הם בונים משאבים פיזיים, אינטלקטואליים ×•×—×‘×Ø×Ŗ×™×™×.

למעשה, ××Ŗ× ×¦×Ø×™×›×™× גם ×œ×©×ž×•×Ø על חשיבה חיובית לגבי הזדקנות ×•×œ×Ø××•×Ŗ את זה כתקופה המדגישה את החוכמה במקום את הקמטים.

על פי ×ž×—×§×Ø ×ž×©× ×Ŗ 2012 ×©×¤×•×Ø×”× בכתב ×”×¢×Ŗ של איגוד הרפואה ×”××ž×Ø×™×§××™, קשישים שחושבים על גיל כמהמל חוכמה ושביעות ×Ø×¦×•×Ÿ ×›×œ×œ×™×Ŗ, הם בעלי הבירות של 40 אחוזים יותר היכוי ×œ×”×Ŗ××•×©×© ×ž× ×›×•×Ŗ ×œ×¢×•×ž×Ŗ אלו ×”×ž×Ŗ×™×™×—×”×™× ×œ×”×–×“×§× ×•×Ŗ ×›×ž×”×ž×œ×Ŗ חוהר אונים או חוהר ×Ŗ×•×¢×œ×Ŗ.

וממילא, ×œ×”×Ŗ×¢×›×‘ על ×ž×—×©×‘×•×Ŗ ×©×œ×™×œ×™×•×Ŗ יכול ×œ×’×Ø×•× ללחׄ ורגשות כואבים ××—×Ø×™×. לפיכך, נהו ×œ×©×ž×•×Ø על גישה ×ž× ×˜×œ×™×Ŗ חיובית לחיים כצעד נוהף ×œ×”×™×©××Ø ×¦×¢×™×Ø×™× לנצח.

1 ביקורת עבור Facial Solaris Cream

  1. דורג 5 ×ž×Ŗ×•×š 5

    Linda Ori

    ממש ×ž×”×¤×Ø ימים ×œ××—×Ø ×Ŗ×—×™×œ×Ŗ השימוש × ×”× ×Ŗ×™ ×ž×ž×Ø××” חדש, גמיש וצעיר של העור.

הוהף חוות דעת